¿Buscas perder esos kilillos de más? ¿Quieres recuperar tu figura y bajar unas tallas? No te lo pienses más, aquí tienes todo tipo de dietas: urgentes, oficiales, de frutas... ¡Elige la tuya!
Con la llegada del buen tiempo aumenta la preocupación por el peso y se multiplican las dietas 'milagro', sin embargo, según la presidenta de la Sociedad Española de Nutrición Básica y Aplicada (SENBA), la doctora Carmen Gómez Candela, es fácil comenzar a perder peso si se eliminan 500 calorías de la alimentación diaria.
El especialista en nutrición Álvaro Luengo anima a 'huir de las dietas drásticas' y de los 'récords de adelgazamiento', porque se corre el riesgo de recuperar el peso perdido. Además, aconseja 'comer con moderación y adelgazar con tranquilidad'.
Desde los productos energéticos saciantes hasta las píldoras bloqueadoras de grasa, en el mercado hay una gran oferta de productos para hacer más fácil el trago de perder peso. No existen pócimas milagrosas, pero si los combinamos con una dieta equilibrada y una buena ración de ejercicio, podremos ver sus resultados.
¿Eres de las que cree que saltándose una comida se adelgaza más? ¿Crees que la pasta engorda? Acaba con todos estos mitos alimenticios y recupera tu figura sin dañar tu cuerpo.
¿Eres de las que cree que saltándose una comida se adelgaza más? ¿Crees que la pasta engorda? Acaba con todos estos mitos alimenticios y recupera tu figura sin dañar tu cuerpo.
No hace falta pegar a nadie para eliminar el estrés pero la verdad es que seguro que a todos en alguna ocasión hemos sentido deseo de atizar un buen mamporro a más de uno. Para evitar disgustos lo mejor es apuntarse a una de las últimas tendencias en el gimnasio, el body combat.
No hace falta pegar a nadie para eliminar el estrés pero la verdad es que seguro que a todos en alguna ocasión hemos sentido deseo de atizar un buen mamporro a más de uno. Para evitar disgustos lo mejor es apuntarse a una de las últimas tendencias en el gimnasio, el body combat.
¿Has decidido cuidar tu alimentación para mejorar tu figura? ¿Cuando vas al supermercado no sabes qué productos son mejores para tu dieta? Conoce en qué te tienes que fijar y qué productos son mejores para una dieta sana y equilibrada.
¿Has decidido cuidar tu alimentación para mejorar tu figura? ¿Cuando vas al supermercado no sabes qué productos son mejores para tu dieta? Conoce en qué te tienes que fijar y qué productos son mejores para una dieta sana y equilibrada.
