Un buen truco de belleza para quemar grasa después de unos días de comida copiosa y exagerada, es mezclar una rodaja de piña con medio pepino y un poco de zumo de limón. El sabor seguramente no sea lo más delicioso que has probado, pero da muy buenos resultados. Si además quieres marcar el estómago, coloca hielo en toda la zona del vientre. ¿Preparada para lucir tipo?
No hace falta pegar a nadie para eliminar el estrés pero la verdad es que seguro que a todos en alguna ocasión hemos sentido deseo de atizar un buen mamporro a más de uno. Para evitar disgustos lo mejor es apuntarse a una de las últimas tendencias en el gimnasio, el body combat.
Un grupo de investigación de Epidemiología de la Nutrición ha demostrado que el consumo elevado de frutas y verduras puede reducir el riesgo, a medio y largo plazo --en un periodo de diez años--, de ganar peso y de sufrir obesidad en la población mediterránea adulta.
¿Te has puesto a dietas mil veces y no has conseguido nada? ¿Llevas apuntada en el gimnasio desde hace un año y has ido tres veces? ¿ Estás harta de intenar adelgazar y de no lograrlo ? Aquí tienes unos cuantos truquillos para conseguir perder peso sin grandes esfuerzos . ¡Toma nota y deshazte de esos kilos de más! ¿Qué dietas prefieren las famosas? Calcula tu peso ideal
En cuanto hace un poco de frío todas corremos a tapar nuestros defectillos o kilitos de más bajo la ropa. ¡Error! No tires y la toalla y cuídate día a día para que tu próxima operación bikini sea todo un éxito. Con estos trucos lograrás perder lo que te sobra y tener el cuerpo con el que siempre has soñado ¡Entra y descubre qué debes y no debes hacer para tener un cuerpo 10 !
Ser demasiado optimista podría perjudicar los esfuerzos para perder peso, según sugiere un estudio de la Universidad de Doshisha en Japón que se publica en la revista 'BioPsychoSocial Medicine'. La investigación revela las características psicológicas de la personalidad que podrían ayudar en la pérdida de peso.
