El consumo diario de 600 gramos de frutas, verduras y hortalizas reduce en un 30 por ciento las posibilidades de padecer problemas cardiovasculares o el riesgo de desarrollar un tumor, según los médicos de familia.
Muchas son las ventajas de la injesta regular de frutas. Mejora de la salud, ayuda a la hora de adelgazar o mayor hidratación y luminosidad en la piel son algunas de ellas. El simple gesto de pelar una pieza de fruta y llevártela a la boca puede hacer de tí una mujer bella a la vez que saludable.
¿Te has puesto a dietas mil veces y no has conseguido nada? ¿Llevas apuntada en el gimnasio desde hace un año y has ido tres veces? ¿ Estás harta de intenar adelgazar y de no lograrlo ? Aquí tienes unos cuantos truquillos para conseguir perder peso sin grandes esfuerzos . ¡Toma nota y deshazte de esos kilos de más! ¿Qué dietas prefieren las famosas? Calcula tu peso ideal
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Para ser la reina de la playa no sólo basta con elegir un bikini que te vaya como anillo al dedo. El bronceado es muy importante para lucir mejor que nunca. Existen autobronceadores que te sacarán de un apuro, pero lo mejor es tumbarte en la playa o piscina bajo el sol. Te damos unos consejos para que tu piel esté perfecta y bronceada durante todo el verano . ¡Descubre la moda de baño de esta temporada!
El 'Día de la Madre' es una fecha muy especial para todas aquellas mujeres que han tenido la oportunidad de ser madres. Entra y toma nota de las ideas más originales para demostrarle nuestro amor.
Todos sabemos la rabia que puede dar mancharnos la ropa con distintas sustancias y líquidos. Más aún, si las manchas que se quedan en nuestras prendas son más que difíciles de eliminar de los tejidos. Para ello, existen algunos potentes quitamanchas y diversos productos de limpieza para deshacerse de las manchas. Si aún así, la mancha no se ha quitado, hay una serie de sencillos y prácticos trucos para quitar, con eficacia, las desagradables manchas de aceite, grasa, fruta, café, etc.
