Cuando se miran al espejo se ven enclenques, quieren tener un cuerpo perfecto y eso conlleva tener el mayor músculo posible. No ven los límites, el deporte se convierte en su vida y en ocasiones también en su muerte. No es un trastorno de la alimentación pero tiene muchos puntos en común con la anorexia. Ambos enfermos, cuando se miran al espejo, contemplan una imagen que no se corresponde con la realidad: unos ven a una chica gorda, otros sólo un saco de grasas y huesos y nada de músculos.
Queramos o no la apariencia y presencia de una persona es fundamental ya no sólo de cara al mundo laboral, sino al trato con los demás. La forma de vestirnos y el cuidado de nuestro físico resulta clave para guardar y mantener una buena «fachada»; no hace falta ir a la última, comprarse los modelos más caros, ni machacarse en el gimnasio, ni someterse a tratamientos de belleza. Tan sólo debes saber qué cosas pueden estropear tu apariencia y tratar de evitarlas para no caer en excentricidades y echar a perder una buena imagen.
¿Te has puesto a dietas mil veces y no has conseguido nada? ¿Llevas apuntada en el gimnasio desde hace un año y has ido tres veces? ¿ Estás harta de intenar adelgazar y de no lograrlo ? Aquí tienes unos cuantos truquillos para conseguir perder peso sin grandes esfuerzos . ¡Toma nota y deshazte de esos kilos de más! ¿Qué dietas prefieren las famosas? Calcula tu peso ideal
