El verano está aquí y ya es casi imposible evitar enfrentarnos al bikini, la playa o la piscina. Te miras con horror y te preguntas: ¿qué son estas acumulaciones de grasa en el lateral de los muslos? Son las cartucheras o excesos de grasa que vienen acompañados de la tediosa celulitis . Los principales motivos para que aparezcan son una mala alimentación y una falta de ejercicio en las piernas. Así que manos a la obra y borra de tu cabeza las palabras hamburguesa, chocolate y pasteles. Te vamos a ayudar a combatirlas con unos consejos eficaces al 100%
Desde los productos energéticos saciantes hasta las píldoras bloqueadoras de grasa, en el mercado hay una gran oferta de productos para hacer más fácil el trago de perder peso. No existen pócimas milagrosas, pero si los combinamos con una dieta equilibrada y una buena ración de ejercicio, podremos ver sus resultados.
Durante estos nueve meses las futuras mamás han de tener un cuidado especial en la alimentación, ya que necesitan más nutrientes de lo normal. Ten en cuenta que lo que comes ya no te alimenta sólo a ti sino que también le alimenta a él...
La piel grasa es el resultado de un desequilibrio hormonal. Una mala alimentación, condiciones climatológicas adversas o algunos productos específicos, pueden provocar a corto-medio plazo una hiperactividad de las glándulas sebáceas, lo que conlleva a un aumento de impurezas en la piel. Una buena limpieza de cutis y el uso de jabones específicos pueden ayudarnos a combatir la grasitud.
Uno de cada tres adolescentes no hace ningún tipo de ejercicio físico en su tiempo libre (35,5 por ciento), un porcentaje que sube al 70 por ciento en el caso de los chavales de entre 13 y 15 años, según un estudio presentado en la I Conferencia sobre Prevención y Promoción de la Salud.
