El sistema inmunológico se encarga de proteger al organismo de enfermedades causadas por virus, hongos, parásitos y bacterias. Por eso es muy importante ocuparse de favorecer día a día su buen funcionamiento con la alimentación más adecuada. Aquí tienes unas cuantas recetas y remedios caseros que te ayudarán a evitar posibles bajadas de defensas y harán que tu salud y la de los tuyos no se resienta este año . 1.- Consume diariamente brócoli, coliflor, nabo y rábano para reforzar el sistema inmunológico.
