Se acabó el sufrir para presumir. Para mantener un bonito bronceado todo el año ya no tienes que tostarte al sol, ni utilizar los rayos UVA. El método más fácil y rápido son los autobronceadores.
No puedes seguir pensando que no eres lo suficientemente buena para hacer algo, para conseguir estar con aquel chico que tanto te gusta o, simplemente, para hacer la comida de fin de semana con tus amigos. Se acabó, debes empezar a pensar que tú también puedes realizar tus metas por difíciles y complicadas que parezcan. Echa mano de estos consejos y ponlos en práctica.
Es muy normal que los fumadores intenten dejar su dependencia al tabaco más de una vez sin resultados. Sólo los que están muy convencidos y los que tienen una gran fuerza son capaces de dejarlo sin ayuda de especialistas o de fármacos sustitutivos de la nicotina. Si estás cansada de tus recaídas, aquí te ofrecemos algunas alternativas que te harán más fácil empezar tu nueva vida como no fumadora.
¿Te miras al espejo te ves horrible? ¿Qué puede ser? El trabajo, la familia, o quizá tu imagen. Aprende a conocerte mejor para por fin librarte de todo aquello que mancha tus idílicos días.
Te levantas y ya, desde por la mañana , no paras de darle vueltas a los problemas en el trabajo , en la familia y con el dinero . Crees que todo te sale mal , que el mundo está en tu contra y te falta un suspiro para estallar y arremeter contra alguien, sea quien sea. Si no sabes qué palabra te identifica en esos momentos, desde aquí te lo decimos: se llama ‘ estrés ’. Menos mal que, como muchas otras cosas en la vida, esto también tiene solución . ¿Quieres saber los pasos que has de seguir para superarlo ?
El director argentino Gaspar Noé, partidario de que la controversia forma parte del placer, explora sin pudor la mente de dos hermanos que caen en la trampa de la droga y el sexo por dinero en el filme 'Enter the Void', presentado hoy en la sección competitiva de Sitges.
Uno de los alicientes que se te presentan a la hora de dejar de fumar es que tu organismo empezará a mejorar minuto a minuto y te sentirás mucho mejor desde el mismo momento en el que decidas abandonar tu dependencia:
Que hacer deporte retrasa el envejecimiento es algo que todo el mundo puede tener más o menos claro, pero ahora un estudio británico ha llegado a establecer que la práctica sostenida de ejercicio aeróbico a mediana edad puede llegar a retrasar hasta en doce años el envejecimiento asociado al paso del tiempo.
"El cerebro humano, producto de 700 millones de años de evolución, no está diseñado para alcanzar la felicidad", según el profesor Francisco Mora, director del Departamento de Fisiología Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y participante del ciclo 'En tierra de nadie', organizado por la Fundación de Ciencias de la Salud y la Residencia de Estudiantes.
La mentira ha sido siempre la sombra negra de la humanidad. Perseguida por muchos, habitual en otros, pero, en todo momento, castigada y rechazada. En todos los ámbitos de la vida, la mentira tiene cara de persona malvada y se asocia con la traición, la venganza, el dolor o la infidelidad. Todos conocemos la historia de Pinocho o la del pastor y el lobo, ambas perjudican al protagonista. En las dos se les castiga de algún modo.
Sube, baja, corre, ven, vete. Con esta locura, que no es inusual en este siglo XXI que nos ha tocado vivir, como para no sufrir de estrés. Aunque la verdad es que esta enfermedad no es nueva, en los últimos años se ha convertido en uno de las mayores causas de baja laboral, motivo más que suficiente para conocer sus causas y lo que es más importante aprender a esquivarla.
