Antes de utilizar este método la mujer debe registrar el numero de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales durante al menos 6 meses, el primer día del sangrado menstrual se contará como el primer día del ciclo, siendo el último día el anterior al inicio de la siguiente regla.
Antes de utilizar este método la mujer debe registrar el numero de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales durante al menos 6 meses, el primer día del sangrado menstrual se contará como el primer día del ciclo, siendo el último día el anterior al inicio de la siguiente regla.