Los beneficios de los ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado aumentan si éste se consume asado o hervido, en vez de frito, salteado o seco, y aún pueden ser mayores si se utiliza salsa de soja baja en sodio o tofu, según un estudio de la Universidad de Hawaii en Manoa. Los resultados del estudio se han hecho públicos durante la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón que se celebra en Orlando (Estados Unidos).
La fibra es básica en nuestra alimentación sobre todo en los momentos en que estamos intentado quitarnos esos kilitos de más. Los expertos recomiendan tomar unos veinte gramos por día, aquí te vamos a explicar por qué motivo y lo que es más importante, dónde encontrarlos.
El Consejo Regulador de la Denominación de Origen del Vino Montilla-Moriles y la Fundación de Investigación del Vino (FIVIN) trabajarán en un proyecto en el que tratarán de ratificar las propiedades de la levadura de flor de la zona como antioxidante para la piel y como bactericida.
Nuestra carga genética es importante pero no determinante, porque son nuestros hábitos de vida, en especial nuestra dieta, los que nos convierten 'en lo que somos' y los que retrasan o aceleran nuestra muerte.
Los alimentos sin duda influyen en nuestro organismo en todos los sentidos. Pues bien, la relación entre sexo y comida es muy estrecha; es decir, existen alimentos y sustancias que tienen un alto poder afrodisíaco, que estimulan la actividad sexual y nuestra energía. Así que ya sabes, si quieres disfrutar de una noche placentera, apunta los alimentos de la dieta sexual.
Siempre hemos pensado en la gelatina como complemento gastronómico, pero en realidad es más que eso. Como fuente de proteínas desarrolla una importante labor en nuestro organismo. Y en las comidas bajas en grasas asegura una alimentación sana, en línea con nuestro propósito de bajar peso de manera sana.
Del total de mujeres que han hecho dietas de adelgazamiento en algún momento de su vida el 65 por ciento tiene el peso correcto, según un estudio presentado que pone de manifiesto que el 73 por ciento de la población hace régimen por estética frente al 40 por ciento que lo sigue por motivos de salud.
