Los cursos de preparación a la maternidad son indispensables para la mayoría de las madres. Dirigidos por matronas y médicos, en las clases se proporciona el entrenamiento físico y psicológico adecuado para que la maternidad sea una vivencia positiva.
¿Has decidido tener un hijo? Te damos todos los consejos que necesitas para favorecer la concepción y adaptarte a lo que será tu nueva vida. ¿Preparada? Te lo ponemos muy fácil.
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Aunque es España es habitual realizar esto cursos a partir del sexto mes, es necesario que tu pareja y tú os informeis de todos los cambios que se prodrucen durante la gestación de un hijo.
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¿Estás embarada y te duele la espalda? Aquí te damos una serie de ejercicios que te ayudarán a relajar esas zonas problemáticas que soportan el peso del niño. También te acercamos al día del parto con unos ejercicios perfectos para empujar.
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Casi un mes antes del parto tendrás la sensación de endurecimiento de la tripa. Son contracciones, pero no de parto. Aprende a diferenciar las contracciones.
