El síndrome postvacacional es un fenómeno de lo más común en esta temporada del año, después de que la gran mayoría de la gente disfrute de unos días de descanso alejado física o mentalmente de las labores habituales, en especial, las concernientes al ámbito laboral.
Tener una actitud positiva para ir adaptándose poco a poco al cambio de vida después de las vacaciones y evitar la ansiedad que genera el volver a la rutina es fundamental para afrontar el síndrome postvacacional, según la vicepresidenta de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), la doctora Ana Pastor.
Las personas con dolencias psiquiátricas y las mujeres destacan como los colectivos más propensos a sufrir el denominado 'síndrome postvacacional', que los psiquiatras definen como un estado de ánimo cuyos síntomas "son pasajeros" y que se asocia "a una preocupación".
La directora de relaciones laborales e institucionales del grupo Randstat, Beatriz Cordero, explica que en los últimos años sí se han detectado algunas bajas laborales por síntomas que se acercan a los del estrés, relacionados con la vuelta al trabajo. "No saber con lo que nos vamos a encontrar en nuestro trabajo o por el contrario saberlo, y pensar en el recorrido que tenemos por delante hasta el próximo período de vacaciones", está en algunas casos detrás se esa sintomatología.
Si a la vuelta de vacaciones nota cansancio, algo de ansiedad, un poco de insomnio y está triste, irritable o agresivo, no lo dude: está siendo presa del Síndrome Postvacacional (SPV), un conjunto de síntomas que afectan a más de un tercio de la población y que pueden durar un par de semana s.
Más del 40 por ciento de las personas que vuelven al trabajo tras las vacaciones pueden sufrir lo que se conoce como síndrome postvacacional, caracterizado por episodios de tristeza y ansiedad, según destaca la psicóloga del Centro de Tratamiento de la Ansiedad y el Estrés (CETAES), Vanessa Fernández.
La mitad de los españoles enferma durante sus vacaciones y sufre principalmente las consecuencias de la diarrea, las insolaciones, las depresiones o las resacas, según un estudio.
La mitad de los españoles enferma durante sus vacaciones y sufre principalmente las consecuencias de la diarrea, las insolaciones, las depresiones o las resacas, según un estudio.
Tener una actitud positiva para ir adaptándose poco a poco al cambio de vida después de las vacaciones y evitar la ansiedad que genera el volver a la rutina es fundamental para afrontar el síndrome postvacacional, según la vicepresidenta de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), la doctora Ana Pastor.
