Cuando menos nos lo esperamos aparece. Miramos nuestros hombros y ahí está, la molesta caspa. Esa capa blanquecina que se posa en nuestra ropa haciéndonos sentir tan incómodas y, en ocasiones, sucias. La «dermatitis seborreica» se manifiesta por diferentes motivos y, en algunos casos, es muy difícil combatirla. Pero no te preocupes por que todo tiene solución. Sólo es cuestión de conocer el problema y de buscar un remedio adecuado, ya sea de manera natural o química.
La risa es un recurso fácil para reducir las tensiones, el estrés o el dolor. Además adelgaza, mejora el insomnio, la resistencia a las infecciones, y hasta rejuvenece, opinan los partidarios del humor como terapia.
La fibra es básica en nuestra alimentación sobre todo en los momentos en que estamos intentado quitarnos esos kilitos de más. Los expertos recomiendan tomar unos veinte gramos por día, aquí te vamos a explicar por qué motivo y lo que es más importante, dónde encontrarlos.
