Pilates es un método de gimnasia muy completo que combina técnicas de yoga y ballet. Estos ejercicios combinan lo mejor de las tradiciones orientales y occidentales, fundiendo el cuerpo y la mente en una unidad en la que ambas partes trabajan en completa armonía.
No tienes que marcharte lejos para disfrutar de un ambiente agradable y relajante. Piensa en positivo, ¿dónde vas a estar mejor que en tu casa? Por eso vamos a darte unas pequeñas pautas para que montes un mini-balneario. Después de dedicarte veinticuatro horas a ti misma, te sentirás como si hubieses visitado el más paradisíaco de los lugares.
Que hacer deporte retrasa el envejecimiento es algo que todo el mundo puede tener más o menos claro, pero ahora un estudio británico ha llegado a establecer que la práctica sostenida de ejercicio aeróbico a mediana edad puede llegar a retrasar hasta en doce años el envejecimiento asociado al paso del tiempo.
Que hacer deporte retrasa el envejecimiento es algo que todo el mundo puede tener más o menos claro, pero ahora un estudio británico ha llegado a establecer que la práctica sostenida de ejercicio aeróbico a mediana edad puede llegar a retrasar hasta en doce años el envejecimiento asociado al paso del tiempo.
Síntomas tan comunes en niños cómo: la fiebre alta, voz apagada, boca abierta pueden ser una clara señal de que nuestro hijo tiene epiglotitis aguda. ¡Infórmate aquí!
