No es fácil hacer comprender a un joven lleno de vitalidad que el tabaco es la causa de muerte de millones de personas en el mundo. De hecho, la mitad de los fumadores adquieren este hábito durante la adolescencia. Si ha empezado a fumar ahora, es el momento de que lo deje antes de que sea demasiado tarde y un cigarrillo inocente se convierta en una droga mortal.
Es muy normal que los fumadores intenten dejar su dependencia al tabaco más de una vez sin resultados. Sólo los que están muy convencidos y los que tienen una gran fuerza son capaces de dejarlo sin ayuda de especialistas o de fármacos sustitutivos de la nicotina. Si estás cansada de tus recaídas, aquí te ofrecemos algunas alternativas que te harán más fácil empezar tu nueva vida como no fumadora.
